每周反思”有时候只有几句话，有时候长达数千字，视心而动，视情而定，只要能让自己更好地看清问题并发生改变就好。

①描述经过

今天听了几篇博客;

1. 杨天真的天真不天真vlog13 直面BUG;用强者思维颇具成长
2. AI时代的超级个体-vol,21冥想解决内耗\提升专注力
3. 三五环 NO.169 视频网站越看越胡

杨天真的博客有几点比较触动:

1. 分享了一个例子;说不喜欢公司的周报;反正公司也干不掉她;后来有人给她转换了下思维;方式也就是反思自己;发现自己本周的亮点;这也是在刻意练习中的一个方法; 厉害的人本质的某些方法是一样的
2. 感情上:之前经历让她在后续处理离别的时候只会挽留一次(理由:别人的世界里你只是一个NPC);正视别人的轨迹
3. 如何了不同行业的;在某个行业中找到一位"大佬"(锚定点);

冥想的播客:

1. 最简单 关注自己的呼吸;思维发散不要焦虑;转移回来就好
2. 进阶:思维开始全身扫描

三五环播客:

1. 国内各视频网站为了节约成本在用户上传视频后进行了压缩(40G原画到6G-7G(各视频网站最高画质)之间)
2. 压缩技术的问题;最新的压缩技术可以减少画面的损失;但是不是所有的手机在解码的时候都支持;支持不完善的用户会有卡顿办
3. 广告问题:有趣的是各视频网站的策划或者产品会为了一个绝妙的点子进行奖励(公司层面无可厚非);但用户可就难受了; 视频中间全屏广告(视频内容缩到右下角)第一个是芒果;

②分析原因

③改进措施